Dietas Milagrosas e Seus Perigos?

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Dietas Milagrosas uma boa parte das pessoas não gostam de fazer dietas,outras não podem ouvir falar que alguém emagreceu com tal dieta que já quer fazer a todo custo.

Essas pessoas que aderem a todo tipo de Dietas Milagrosas  não tomam muito cuidado e esquece que estão acabando com a própria  saúde.

As dietas são ótimas ferramentas quando usadas de forma correta e devem ser acompanhadas de um Especialista da área no caso um Endocrinologista ou uma Nutricionista somente eles vão conseguir avaliar como está o seu organismo. 

Como identificar as famosas dietas milagrosas?

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Sabe aquela dieta que sua amiga vem e fala pra você sequei a barriga em 3 dias usando a dieta que saiu na revista “tal “dessa semana, ou aquela outra que chega e fala olha pro meu corpo perdi 10 quilos em uma semana usando essa dieta.

Existem várias mulheres que aderem a Dietas Milagrosas  mas, não sabem o mau que estão fazendo para o seu corpo..

Em primeiro lugar dietas milagrosas são aquelas que prometem um emagrecimento rápido;

Não importa como isso é feito, se é sem ingestão de carboidratos ou proteínas, como a dieta de líquidos conhecidas como sopa de líquidos.

“ATENÇÃO DIETAS MILAGROSAS NÃO EXISTE”

Então preste muita atenção o tipo de Dieta que você está fazendo. 

Fique atento sobre as dietas milagrosas.

 Sempre quando for começar uma dieta procure um médico.

Preste muita atenção a essa dica, não entre em uma dieta que você viu na capa da revista, ou indicação de uma amiga.

Você deve ficar ciente que nem todas as dietas funcionam igualmente para todas as pessoas.

Acima de tudo se você  deseja fazer determinada dieta; fale com seu médico;

E não esqueça de levar a revista e veja se você pode fazer a tal dieta.

Uma dica: peça a ele que faça modificações, caso seja necessário para  fazer a dieta.

Nunca consuma remédios sem conhecimento do seu  médico

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Se quer começar uma dieta, então fale com um médico.

E também não se deve tomar um remédio que sua amiga tomou e funcionou com ela.

Remédios para emagrecer na maioria são controlados, por serem muito fortes e muitos têm efeitos colaterais pesados no corpo.

A recomendação é a mesma, caso queira tomar tal medicamento, visite seu médico, peça a receita (a maioria só é vendido assim) e faça um acompanhamento.

O Mal das Dietas Rápidas

Ao fazer dietas que emagrecem rápido, você corre o risco de não estar eliminando gordura e sim músculos.

A água que fica retida no corpo, quando você para com a dieta o peso perdido retorna.

Depois de saber que as Dietas Milagrosas não são benéficas, que tal começar  uma reeducação alimentar?

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Fica a Dica essas práticas funcionam muito bem mais  em um longo prazo.

Trazem mais saúde e vitalidade para o seu corpo e menos dores de cabeça no Futuro

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